Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus nicht als Energieträger, sondern für andere lebenswichtige Funktionen benötigt, die jedoch der Stoffwechsel nicht bedarfsdeckend synthetisieren kann.
Vitamine müssen erst von Pflanzen, Bakterien oder Tieren gebildet werden.
Vitamine sind bei fast jedem biochemischen Ablauf in Deinem Körper beteiligt.
Leben ist ohne Vitamine unmöglich.
Vitamin B1 (Thiamin)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Niacin)
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin B7 (Biotin)
Folsäure
Vitamin B12 (Cobalamin)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Tocopherol)
Die fettlöslichen Vitamine kann man sich so merken "EDEKA" alle anderen sind wasserlöslich.